Kurz gesagt: Wie viel Licht eine Pflanze braucht, hängt von der Art ab. Schattenverträgliche Zimmerpflanzen kommen mit wenig aus, Kräuter, Salate und Jungpflanzen brauchen deutlich mehr und Fruchtgemüse wie Tomaten oder Paprika am meisten. Gemessen wird das nicht in Lux oder Lumen, sondern als PPFD in µmol/m²/s. Eine Pflanzenlampe mit Vollspektrum gleicht aus, was im Winter, im Keller oder im Zelt an Tageslicht fehlt.
Lux, Lumen oder PPFD: Was zählt für Pflanzen?
Lux und Lumen beschreiben, wie hell Licht für das menschliche Auge wirkt. Pflanzen nutzen aber vor allem den Bereich von 400 bis 700 nm, die photosynthetisch aktive Strahlung (PAR). Wie viele dieser Lichtteilchen pro Sekunde auf einem Quadratmeter ankommen, gibt der PPFD in µmol/m²/s an. Für eine Pflanzenlampe ist der PPFD deshalb die aussagekräftigere Größe. Die Details stehen im Beitrag PPFD, PAR und Lumen erklärt.
Lichtbedarf von Pflanzen: Richtwerte
Die folgenden Werte sind grobe Richtwerte aus dem Gartenbau. Sorte, Temperatur, CO2 und Nährstoffversorgung verschieben den Bedarf.
| Pflanzengruppe | PPFD (Richtwert) | Licht pro Tag |
|---|---|---|
| Schattenverträgliche Zimmerpflanzen | ca. 50 bis 150 µmol/m²/s | 10 bis 12 Stunden |
| Kräuter, Salate, Anzucht von Jungpflanzen | ca. 150 bis 300 µmol/m²/s | 12 bis 16 Stunden |
| Fruchtgemüse wie Tomaten, Paprika, Gurken | ca. 300 bis 600 µmol/m²/s | 14 bis 18 Stunden |
| Sehr lichthungrige Kulturen in der Blüte | ca. 600 bis 1.000 µmol/m²/s | 12 Stunden |
Wichtig ist das Zusammenspiel aus Intensität und Dauer: Weniger Licht über mehr Stunden kann dieselbe Tagesmenge liefern wie viel Licht über wenige Stunden. Wie stark die Intensität den Ertrag beeinflusst, zeigt der Beitrag Lichtintensität: Wie viel Licht brauchen Pflanzen?
Welche Pflanzenlampe für welchen Zweck?
Einzelne Zimmerpflanze
Für eine einzelne Monstera oder einen Zitronenbaum im Wohnzimmer genügt meist ein kleiner Strahler mit Vollspektrum. Eine leistungsstarke LED-Leiste wäre hier überdimensioniert.
Anzucht, Regal und Überwinterung mehrerer Pflanzen
Sobald eine Fläche ab etwa 60 × 60 cm gleichmäßig ausgeleuchtet werden soll, etwa bei der Anzucht von Tomaten und Paprika oder beim Überwintern mediterraner Kübelpflanzen im Keller, lohnt sich eine dimmbare LED Pflanzenlampe mit Vollspektrum. Die Smart Grow Light 160W ist für Flächen von 60 × 60 bis 90 × 90 cm ausgelegt und lässt sich per App von 0 bis 100 % dimmen. So bekommen Jungpflanzen wenig und ausgewachsene Pflanzen viel Licht aus derselben Lampe.
Gemüse und Obst bis zur Ernte
Fruchtgemüse braucht über Wochen viel Licht. Welche Ergebnisse Tomaten, Gurken, Brokkoli, Paprika und Erdbeeren unter LED erzielen, zeigen die Versuche unseres Forschungspartners auf der Seite Pflanzenlampe für Anzucht, Tomaten und Gemüse.
Zelt und Growbox
Im geschlossenen Zelt ist die Lampe die einzige Lichtquelle. Welche Leistung zu welcher Zeltgröße passt, steht im Ratgeber LED Grow Lampe kaufen.
Warum Vollspektrum?
Blaues Licht hält Pflanzen kompakt, rotes Licht treibt Photosynthese und Blüte, grünes Licht dringt tiefer in den Bestand ein. Eine Vollspektrum-Pflanzenlampe liefert all das in einem ausgewogenen Verhältnis und wirkt für das Auge angenehm weiß statt violett. Wie einzelne Lichtfarben wirken, erklärt der Beitrag Lichtspektrum für Pflanzen.
Stromverbrauch einer Pflanzenlampe berechnen
Leistung in kW × Stunden pro Tag × Strompreis ergibt die Kosten pro Tag. Beispiel: Eine 160-W-Lampe, die 14 Stunden läuft, verbraucht 0,16 kW × 14 h = 2,24 kWh. Bei einem angenommenen Strompreis von 0,35 € pro kWh sind das rund 0,78 € pro Tag. Gedimmt auf 50 % halbiert sich der Verbrauch in etwa.
Häufige Fragen
Reicht eine normale LED-Lampe für Pflanzen?
Für schattenverträgliche Zimmerpflanzen kann eine helle, neutralweiße LED in geringem Abstand genügen. Für Anzucht, Gemüse und alles, was blühen und fruchten soll, fehlt normalen Lampen die Intensität.
Wie viele Stunden sollte eine Pflanzenlampe leuchten?
Je nach Pflanze 10 bis 18 Stunden pro Tag. Pflanzen brauchen auch eine Dunkelphase. Dauerlicht ist für die meisten Arten nicht sinnvoll.
Wie viel Lux brauchen Pflanzen?
Lux ist für Pflanzen nur ein Hilfswert, weil er sich am menschlichen Auge orientiert. Verlässlicher ist der PPFD. Die Richtwerte findest du in der Tabelle oben.
