Kurz gesagt: Sämlinge auf der Fensterbank werden im Februar und März oft lang, dünn und blass. Gärtner nennen das Vergeilen. Der Grund ist zu wenig Licht bei zu viel Wärme. Eine Pflanzenlampe gleicht das aus: Nach dem Keimen brauchen Jungpflanzen etwa 150 bis 300 µmol/m²/s an 14 bis 16 Stunden pro Tag. So bleiben sie kompakt und kräftig, bis sie nach den Eisheiligen ins Beet dürfen.
Warum Sämlinge auf der Fensterbank vergeilen
Im Spätwinter sind die Tage kurz, und durch das Fenster kommt das Licht nur von einer Seite. Gleichzeitig ist es über der Heizung warm. Die Jungpflanzen wachsen dann schnell in die Länge, aber ihnen fehlt das Licht, um kräftige Stängel und Blätter zu bilden. Sie strecken sich zum Fenster, kippen um und lassen sich später schlecht auspflanzen.
Eine Pflanzenlampe von oben löst beide Probleme: Das Licht ist stärker, kommt gleichmäßig von oben und lässt sich zeitlich planen. Wie viel Licht welche Pflanze braucht, erklärt der Ratgeber Pflanzenlampe: Wie viel Licht brauchen Pflanzen wirklich?.
Wann welche Kultur ausgesät wird
Die folgenden Zeiträume sind Richtwerte für die Aussaat im Haus. Wer zu früh startet, hat im Mai zu große Pflanzen auf der Fensterbank. Frostempfindliche Kulturen kommen erst nach den Eisheiligen Mitte Mai ins Freie.
| Kultur | Aussaat im Haus | Keimtemperatur (ca.) |
|---|---|---|
| Chili | Januar bis Februar | 22 bis 28 °C |
| Paprika, Auberginen | Februar bis März | 22 bis 26 °C |
| Tomaten | Mitte März bis Anfang April | 20 bis 24 °C |
| Salat, Kohlrabi | Februar bis April | 15 bis 20 °C |
| Basilikum | März bis April | 20 bis 25 °C |
Für die Keimung zählt vor allem die Wärme. Lichtkeimer wie Salat und Basilikum werden nur angedrückt und nicht mit Erde bedeckt. Spätestens wenn die ersten Keimblätter zu sehen sind, braucht die Saat Licht.
So viel Licht brauchen Jungpflanzen
- Intensität: etwa 150 bis 300 µmol/m²/s auf Höhe der Pflanzen. Direkt nach dem Keimen reicht das untere Ende, mit den ersten echten Blättern darf es mehr werden.
- Dauer: 14 bis 16 Stunden pro Tag. Eine Dunkelphase gehört dazu, Dauerlicht ist nicht sinnvoll.
- Gleichmäßigkeit: Die Lampe sollte die ganze Anzuchtfläche ausleuchten, damit sich am Rand keine Pflanzen zur Mitte strecken.
Ein guter Weg ist, mit gedimmter Lampe zu starten, etwa bei 30 bis 50 %, und die Helligkeit Woche für Woche zu erhöhen. Strecken sich die Sämlinge weiter, ist es zu dunkel oder zu warm. Werden Blätter hell oder fleckig, ist es zu viel Licht oder die Lampe hängt zu tief.
Temperatur: das Gegenstück zum Licht
Licht und Wärme müssen zusammenpassen. Nach dem Keimen dürfen es für Tomaten und Paprika ein paar Grad weniger sein, etwa 16 bis 20 °C. Das bremst das Längenwachstum und macht die Pflanzen kompakter. Ein Platz direkt über der Heizung ist für die Anzucht ungünstig.
Die passende Anzucht-Ecke
Für ein paar Anzuchtschalen reicht ein Regalfach oder ein kleines Growzelt mit etwa 60 × 60 cm. Im Growzelt bleibt das Licht dort, wo es gebraucht wird, und reflektierende Wände sorgen für eine gleichmäßige Ausleuchtung.
Die Smart Grow Light 160W ist für Flächen von 60 × 60 bis 90 × 90 cm ausgelegt. Die Helligkeit lässt sich per App von 0 bis 100 % dimmen, und die Lampe fährt morgens und abends sanft hoch und herunter. So bekommen frisch gekeimte Sämlinge wenig Licht und kräftige Jungpflanzen später mehr, aus derselben Lampe. Was Tomaten, Paprika und andere Gemüse unter diesem Licht in Versuchen gezeigt haben, steht auf der Seite Gemüse, Obst und Anzucht unter LED.
Pikieren und Abhärten
Sobald sich nach den Keimblättern das erste echte Blattpaar zeigt, werden die Sämlinge einzeln in Töpfe gesetzt. Tomaten dürfen dabei etwas tiefer sitzen als vorher. Vor dem Auspflanzen gewöhnst du die Pflanzen über ein bis zwei Wochen an draußen: zuerst ein paar Stunden im Schatten, dann länger und sonniger.
Was kostet das an Strom?
Beispiel: Die Smart Grow Light 160W läuft gedimmt auf 50 % (etwa 80 W) 16 Stunden am Tag. Das sind 0,08 kW × 16 h = 1,28 kWh. Bei einem angenommenen Strompreis von 0,35 € pro kWh sind das rund 0,45 € pro Tag, über sechs Wochen Anzucht also knapp 19 €.
Häufige Fragen
Ab wann sollte die Pflanzenlampe an?
Sobald die ersten Keimlinge die Erde durchbrechen. Für Lichtkeimer kann die Lampe schon während der Keimung auf niedriger Stufe laufen.
Wie viele Stunden am Tag?
14 bis 16 Stunden haben sich für die meisten Gemüse und Kräuter bewährt. Wichtig ist ein fester Rhythmus mit Dunkelphase, am einfachsten über einen Zeitplan.
Reicht die Fensterbank nicht aus?
Für späte Aussaaten ab April oft schon. Für Chili, Paprika und alles, was im Februar startet, reicht das Tageslicht in Deutschland meist nicht, damit die Pflanzen kompakt bleiben.
Kann ich die Lampe danach weiter nutzen?
Ja. Im Herbst und Winter hilft dieselbe Lampe beim Überwintern von Kübelpflanzen, und Kräuter wachsen darunter auch im Winter weiter.
Das könnte dich auch interessieren
Zwölf Monate Indoor- und Outdoor-Saison mit Checklisten, typischen Fehlern und passenden Ratgebern. Zum Ausdrucken und Abhaken.